Техника школы Вовинам
- Подробности
Технический арсенал Вовинам Вьет Во Дао
Вовинам Вьет Во Дао - школа вьетнамского боевого искусства. Помимо прикладных аспектов школа уделяет первостепенное внимание формированию правильного мировоззрения, основами и следствиями которого являются чистая душа, настойчивая воля, сознательная дисциплина, патриотизм, здоровый образ жизни, благородство в поступках и способность к истинной любви, что в конечном счете служит самому ученику, его семье, народу и всему человечеству. Следуя заветам основателя школы Гранд мастера Нгуен Лока технический арсенал Вовинам постоянно дополняется и изменяется, как изменяется окружающий мир, совершенствуются теоретические и практические знания, проходя через призму современной спортивной науки, при этом сохраняются традиции и концепции заложенные и сформулированные патриархами и мастерами вовинам вьет во дао на протяжении всего развития и становления нашего боевого искусства.
Базовая техника (KỸ THUẬT CƠ BẢN):
Включает в себя удары кулаком, ладонью, локтем, удары стопой, голенью и коленом, технику защиты (блоки, уклоны, подставки, нырки уклоны и др.), технику позиций (стоек) и перемещений. К базовым элементам так же относят техника падений и перекатов, позволяющие падать на землю, без травм, а также акробатические элементы (кувырки, темповые перевороты, способы правильной группировки при падении от воздействия техники "ножниц Дон Чан" и т.д.). Базовая техника входит программу подготовку начального уровня для детей до 12 лет она разбита на 3 ступени Детской программы примерно по 4 месяца на каждую ступень (более взрослые ученики проходят изучение Базовой техники быстрее или медление, в зависимости от своих способностей, но тоже в среднем 6-8 месяцев). Изучив элементы базовой техники, приобретя навыки простейшей самообороны, занимающийся допускается к сдачи экзамена на степень Синий Пояс. И только успешно сдав данное испытание он может называться учеником школы Вовинам Вьет Во Дао.
Борьба (VẬT):
Вьетнамская традиционная борьба - это огромный пласт традиционной культуры Вьетнама. Многие праздники, ярмарки, гулянья содержали в себе состязания лучших местных и "заезжих" борцов. В программу Вовинам Вьет Во Дао помимо собственно вьетнамских традиционных техник борьбы входят и техники борьбы из других регионов мира. Это обогатило боевой потенциал школы. Соединение мощных ударов руками и ногами с применением молниеносных приемов борьбы позволяет бойцам Вовинам Вьет Во Дао выходить победителями из сложных поединков. В программу включены 30 стандартных приемов борьбы сочетающих в себе технику перевода в партер (броски, подсечки, подножки,сваливания, зацепы и т.д.), тенику борьбы в партере (удержания, болевые приемы, удушения, а так же уходы из удержаний, болевых и удушающих захватов). Все эти приемы в дальнейшем изучаются в форме парных упражнений Бай Ват 1-3 (по 10 приемов в каждом). Следующей ступенью подготовки является вольное примениние техник и их интерпретаций в борцовских схватках (в некоторых региональных федерациях на постоянной основе проводятся соревнования именно по борьбе Ват) или в свободных поединках с ударами.
"Ножницы" (ĐÒN CHÂN):
Визитная карточка школы Вовинам Вьет Во Дао так называемые "парящие ножницы", это техника ударов двумя ногами в прыжке, а так же захватов ногами противника в том числе и за шею с целью произвести бросок или сваливание оппонента. Требует долгой подготовки, точного тайминга и реакции, позволяет овладевать своим телом в пространстве. В школе Вовинам Вьет Во Дао выделяют 21 технику Дон Чан, а так же множества вариаций на них в зависимости от ситуации применения. Ввиду высокой травмоопастности данных техник на соревнованиях в поединках запрещены большинство Дон Чан, лишь Дон Чан №3, 6, 7, 8, 9, 10 возможно применять. Однако существует отдельных раздел показательных соревнований "Дон Чан Тан Конг": где 4 спортсмена демонстрируют технику Дон Чан. Данный раздел по-праву считается высшим пилотажем школы Вьет во Дао и лучшие национальные демонстрационные команды Дон Чан нося имя "Дрим Тим" (команда мечты).
Освобождения от захватов (KHÓA GỠ):
Освобождение от захватов - это приобретение минимального уровня самообороны. Данный раздел изучается на начальном этапе подготовки с целью выработки адекватной реакции в простых ситуациях реальной самообороны, разработанные специально для начинающих спортсменов а так же девушек и женщин. В соревновательную программу вьет во дао входит отдельный раздел "Ту Ве Нью Гиой" (женская самооборона). В данной категории пара женщина + мужчина демонстрируют лучшее владение приемами самообороны.
Серии атак (THẾ CHIẾN LƯỢC):
Последовательность ударов школы Вовинам Вьет Во Дао объединенных в серии атак. Главная задача данного раздела - обучение комбинационной работе на начальных уровнях подготовки и тактическая подготовка на продвинутом уровне. Серии атак прививают культуру движений школы и позволяют в дальнейшем спортсмену и тренеру самостоятельно выстраивать оригинальный рисунок нападения в бою. В программе Вовинам Вьет Во Дао изучается 30 серий атак в зависимости от уровня подготовки.
Техника контратак (PHẢN DÒN):
Защита от ударов, в форме контратаки на заданный удар. Имеет 3 уровня. Предназначена для обучения базовым приемам техникам контратак, которы на продвинутом уровне могут применяться спортсменов не по шаблонам и служат для создания собственного арсенала защитных и атакующих действий. Изучаются контратаки против нападения с ножом, винтовкой, топором, мачете, угрозы пистолетом, а так же контратаки мечь-мечь, шест-шест, винтовка-винтовка, линейка-мачете и т.д.
Формы (QUYỀN):
Куэн - переводится дословно как упражнение, урок, задание. Формы Куэн предназначены для индивидуальной подготовки, способствуют развитию координации, пространственному мышлению в поединке, совершенствованию техники и тактики. Кэн это сольная техника с оружием и без него, в том числе включающая и подражательные стили зверей - тигра, дракона, журавля, змеи, обезьяны.... Так же в разделе Куэн проводятся соревнования различного уровня, что позволяет реализоваться в спорте людям, которые имеют медицинские противопоказания к участию в спортивных поединках. В программе обучения Вовинам Вьет Во Дао входят следующие Куэн без оружия:
Показательный бой (SONG LUYỆN, ĐỐI LUYỆN, ):
Следующий, более сложный этап подготовки, нежели чем, индивидуальные упражнения Куэн. Показательный бой подразумевает отработку техники атак, контратак, элементов Куэн в парах и группах, в том числе, объеденных с базовой техникой и акробатической подготовкой с партнером без оружия и с применением холодного оружия. Показательный бой входит в триединый принцип подготовки Вовинам Вьет Во Дао: Формы (Куэн) - Показательный бой (Сонг Люйен) - Свободный поединок (Дой Кханг).
Техника оружия (Vũ Khí):
Техника владения традиционным холодным оружием Вьетнама: нож, меч, сабля, шест, алебарда, короткая палка, веер, деревянная линейка, веер, нунчаку, винтовка, топор, мачете, копье, парные ножи, мечи сабли…
Дыхательные техники (KHÍ CÔNG):
Техника дыхания, методика развития внутренней силы, предназначены для людей со слабым здоровьем, атак же с целью оздоровления и поддержания тонуса в пожилом возрасте.
Поединки (ĐỐI KHÁNG):
Свободные поединки по правилам Вьет Во Дао с использованием защитной экипировки. Позволяют на практике проверить приобретенные навыки. А так же реализоваться в спорте, ведь спортивное движение вьет во дао представлено более чем в 70 странах мира и на постоянной основе проводятся национальные, международные, континентальные соревнования и чемпионаты мира.
